À domicile · Bassin de Thau
Sophrologue à domicile sur Frontignan, Sète et le Bassin de Thau
Je me déplace chez vous. Rien à organiser, rien à anticiper : vous êtes déjà dans votre espace, et la séance commence là où vous vivez.
Pourquoi à domicile
Ce que change le fait de ne pas se déplacer
Vous êtes déjà détendu
Pas de trajet, pas de cabinet inconnu, pas de salle d'attente. Le lâcher-prise arrive plus vite quand on est chez soi.
Zéro logistique
Utile avec de jeunes enfants, en cas de mobilité réduite, ou simplement quand l'agenda ne laisse pas de place à un aller-retour.
Les exercices s'ancrent où vous vivez
On travaille dans le lieu où vous les pratiquerez ensuite. Votre canapé, votre chambre : la mémoire du corps s'y accroche mieux.
En pratique
Ce qu'il faut prévoir chez vous
Très peu de choses, en réalité.
- Une pièce calme où l'on ne sera pas dérangé pendant l'heure
- De quoi s'asseoir confortablement, une chaise suffit
- Un peu d'espace au sol pour les mouvements de relaxation dynamique
- Des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise
Ni tapis, ni matériel, ni tenue particulière. Je viens avec ce qu'il faut.
Prévenez les autres personnes présentes : une heure sans interruption change beaucoup la qualité de la séance. Téléphone en silencieux, animaux dans une autre pièce si besoin.
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Premier contact
On échange par téléphone ou par mail pour valider la commune, le créneau et vos attentes.
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Première séance · 1 h 30
Temps d'échange approfondi puis première pratique adaptée. Sans engagement pour la suite.
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Séances suivantes · 1 h
Un rythme hebdomadaire ou tous les quinze jours, ajusté à votre progression.
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Entre les séances
Fiches d'exercices et enregistrements audio personnalisés, à réécouter à votre rythme.
Zone d'intervention
Les communes où je me déplace
Frontignan est mon point de départ. Le déplacement est inclus dans le tarif sur l'ensemble de cette zone.
Autour du cabinet de Pérols
À domicile sur le Bassin de Thau
Votre commune n'est pas listée ?
Contactez-moi. Selon la distance et le créneau, le déplacement reste souvent possible, notamment si plusieurs rendez-vous peuvent être regroupés sur la même demi-journée.
Vous êtes plutôt côté Montpellier ?
J'accueille aussi en cabinet à Pérols, à quelques minutes de Lattes, Mauguio et Carnon. Même méthode, même tarif.
Tarifs à domicile
Aucun frais de déplacement
Les tarifs sont les mêmes qu'en cabinet et en visio.
Séance découverte
45 €
1 h · découvrir la pratique
1ʳᵉ séance (anamnèse et pratique)
65 €
1 h 30 · démarrer un accompagnement
Séance de suivi
60 €
1 h · séances suivantes
Tarif solidaire
50 €
1 h · étudiants & minima sociaux
Facture remise après chaque séance · De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances
Questions fréquentes
Les séances à domicile en pratique
Je me déplace sur Frontignan et les communes du Bassin de Thau : Sète, Balaruc-les-Bains, Balaruc-le-Vieux, Gigean, Mireval, Vic-la-Gardiole, Poussan, Bouzigues et Marseillan. Si votre commune n'est pas listée, contactez-moi : selon la distance, le déplacement reste souvent possible.
Non. Le tarif est identique à celui des séances en cabinet et en visio : 45 € la séance découverte, 65 € la première séance d'1 h 30, 60 € la séance de suivi. Aucun frais de déplacement n'est ajouté sur la zone couverte.
Très peu de choses : une pièce calme où l'on ne sera pas dérangé, de quoi s'asseoir confortablement, et un peu d'espace pour les mouvements de relaxation dynamique. Ni tapis, ni matériel, ni tenue particulière.
Oui, dès 5 ans. Les séances enfants nécessitent le présentiel : le domicile est un cadre rassurant et familier, qui facilite souvent la mise en confiance des plus jeunes.
Oui, et c'est fréquent. Une semaine chargée, un déplacement, un imprévu : basculer en visio permet de ne pas casser la régularité, qui est le vrai moteur des résultats.
Organiser une première séance chez vous
Les rendez-vous à domicile se calent par téléphone ou par mail, pour ajuster le créneau au trajet.