Questions fréquentes
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes sur la sophrologie et mes séances.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.
Un accompagnement complet se situe généralement entre 8 et 12 séances.
La séance en visio se déroule exactement comme une séance en présentiel.
Oui. Les exercices, le guidage et l'accompagnement sont exactement les mêmes. La relation et la qualité d'écoute sont préservées.
Oui, sauf les jeunes enfants pour qui le présentiel reste essentiel. Pour les adolescents, cela dépend de leur maturité et de leur préférence.
D'une bonne connexion, d'un téléphone ou ordinateur, et d'un espace où vous vous sentez à l'aise.
Oui, pour que je puisse vous accompagner de manière précise et sécurisée.
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