Cabinet · Pérols (34470)
Sophrologue à Pérols, à dix minutes de Montpellier
Depuis septembre 2026, je vous accueille dans un cabinet pensé comme un cocon : ni blouse blanche, ni salle d'attente froide. Un lieu où l'on se pose dès la porte franchie, pour les adultes, les adolescents, et les enfants dès 5 ans.
Le lieu
Un cabinet pensé pour se sentir bien
Nous avons voulu créer un lieu chaleureux et apaisant, loin de l'univers froid et impersonnel qu'on associe parfois aux cabinets médicaux. Chaque détail a été choisi pour créer un espace rassurant, propice au lâcher-prise, où petits et grands peuvent explorer la sophrologie sans appréhension.
Pérols, aux portes de Montpellier et à quelques minutes du Bassin de Thau, est une ville que je connais bien. Ce cabinet complète mon activité déjà présente sur Frontignan et ses environs, où je continue de me déplacer à domicile.
Accès et stationnement
- À une dizaine de minutes du centre de Montpellier
- Accès direct depuis Lattes, Mauguio, Carnon et Palavas-les-Flots
- Stationnement accessible à proximité immédiate
- L'adresse complète et les indications d'accès vous sont envoyées à la confirmation du rendez-vous
Est-ce le bon choix ?
Le cabinet convient particulièrement si…
Le présentiel vous convient mieux
- Vous accompagnez un enfant. C'est la seule formule possible avant l'adolescence : bouger, manipuler, créer ne se transpose pas derrière un écran.
- Vous voulez un lieu à part. Sortir de chez soi pour une heure crée une coupure que la visio ne procure pas.
- Vous habitez Montpellier Sud. Pérols est à quelques minutes de Lattes, Mauguio, Carnon et Palavas.
- Vous préférez ne pas recevoir chez vous. Colocation, famille, télétravail : le domicile n'est pas toujours un espace libre.
Une autre formule sera plus juste si…
- Vous vivez sur le Bassin de Thau et le trajet jusqu'à Pérols est un frein : les séances à domicile couvrent Frontignan, Sète et les villages alentour.
- Votre agenda est très contraint ou vous habitez ailleurs en France : les séances en visio suppriment le déplacement sans rien enlever à la méthode.
- Vous êtes en déplacement fréquent : on peut alterner cabinet et visio au fil de l'accompagnement, sans repartir de zéro.
Le cadre peut changer en cours de route. Ce qui compte, c'est la régularité.
Ce que le cabinet rend possible
La sophrologie pour les enfants, dès 5 ans
Je ne propose pas de séances à distance pour les enfants, et ce n'est pas une question d'organisation.
Les enfants ont besoin de bouger, manipuler, créer, imaginer. Autant d'éléments essentiels pour accueillir leurs émotions et explorer leurs propres ressources en toute sécurité. Le présentiel donne les meilleurs résultats pour construire une relation de confiance et les accompagner de manière juste.
Pour les adolescents, cela se fait au cas par cas : leur engagement et leur envie d'être accompagnés comptent autant que le format. Une première rencontre en présentiel reste souvent recommandée pour poser un cadre rassurant.
Ce qu'on travaille avec les plus jeunes
- Reconnaître et nommer ses émotions
- Apaiser les colères et les débordements
- S'endormir plus facilement
- Gérer le trac avant une évaluation ou un spectacle
- Retrouver confiance après une période difficile
- Se concentrer plus longtemps
Les séances enfants se déroulent avec un temps d'échange parent en début et en fin d'accompagnement. L'enfant reste au centre, mais vous n'êtes pas mis de côté.
Déroulement
Comment se passe une séance au cabinet
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Vous réservez un créneau
En ligne, avec paiement sécurisé. Vous recevez la confirmation, l'adresse exacte et les indications d'accès par e-mail.
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La première séance dure 1 h 30
Un temps d'échange approfondi, l'anamnèse, pour comprendre votre situation et définir vos objectifs, suivi d'une première pratique adaptée. Sans engagement pour la suite.
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Les séances suivantes durent 1 h
Point sur vos ressentis, exercices de respiration et de relaxation dynamique, visualisation guidée, puis temps d'échange.
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Vous repartez avec des outils
Fiches d'exercices numériques et enregistrements audio personnalisés, pour pratiquer entre les rendez-vous. C'est la régularité qui fait le résultat.
Pas besoin de tenue particulière. On reste habillé, assis ou debout selon les exercices. Prévoyez simplement des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise.
Tarifs au cabinet
Les mêmes tarifs qu'à domicile et en visio
Séance découverte
45 €
1 h · découvrir la pratique
1ʳᵉ séance (anamnèse et pratique)
65 €
1 h 30 · démarrer un accompagnement
Séance de suivi
60 €
1 h · séances suivantes
Tarif solidaire
50 €
1 h · étudiants & minima sociaux
Facture remise après chaque séance · De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie
Zone desservie
Depuis quelles communes vient-on au cabinet ?
Pérols est au centre de Montpellier Sud. Voici les communes d'où viennent le plus souvent les personnes que j'accompagne.
Autour du cabinet de Pérols
À domicile sur le Bassin de Thau
Plus près du Bassin de Thau ? Je me déplace à domicile sur Frontignan et Sète.
Questions fréquentes
Le cabinet de Pérols en pratique
Le cabinet se situe à Pérols (34470), à une dizaine de minutes de Montpellier et à proximité immédiate de Lattes, Mauguio et Carnon. Le stationnement est accessible à proximité. L'adresse complète vous est communiquée à la confirmation de votre rendez-vous.
Oui, dès 5 ans. C'est précisément ce que le cabinet permet : les séances pour enfants ne sont pas proposées en visio, car les enfants ont besoin de bouger, manipuler et créer. Le présentiel donne les meilleurs résultats pour construire une relation de confiance et travailler avec des supports concrets.
Non. Les tarifs sont identiques en cabinet, à domicile et en visio : 45 € la séance découverte, 65 € la première séance d'1 h 30, 60 € la séance de suivi, et 50 € en tarif solidaire pour les étudiants et bénéficiaires de minima sociaux.
Non, aucune prescription médicale n'est nécessaire. La sophrologie est un accompagnement complémentaire, accessible directement. Elle ne se substitue jamais à un traitement ou à un suivi médical, et je travaille volontiers en lien avec les autres professionnels qui vous accompagnent.
Un accompagnement complet se situe généralement entre 8 et 12 séances, à raison d'une séance par semaine ou tous les quinze jours. Certaines demandes ponctuelles, préparer un examen, un permis, un entretien, se traitent en cinq séances.
Venir découvrir le cabinet
La première séance sert à faire connaissance et à définir vos objectifs ensemble. Sans engagement pour la suite.